KVINOJA Z ZELENIM ČAJEM

VEČERJA

SESTAVINE

zeleni čaj (najboljši je mate zeleni čaj)
dve pesti kvinoje
kokosovo olje za peko
sol
pest goji jagod
50 g račjega pršuta
žlička gostega kokosovega mleka
popečeni lešniki

NAVODILA

V zelenem čaju skuhamo kvinojo, dodamo sol.
Nato jo na kokosovem olju prepražimo skupaj z goji
jagodami, žličko kokosovega gostega mleka in s popečenimi lešniki.
Čisto na koncu jedi dodamo še narezan račji pršut.

UČINEK:

Kvinoja je skoraj brez glutena. Navadno pri alergikih ne naredi nobene reakcije.

Vsebuje dvakrat več beljakovin kot ostala žita in je zato popolna beljakovinska hrana,

bogata z vsemi aminokislinami, ki jih potrebujemo. Še posebno rdečo, Japonci smatrajo kot zdravilo.

ŠE VEDNO LAČNI / MED OBROKI

CONGEE

Hrana za razstrupljanje in polnjenje hkrati.
Kdaj? Zajtrk, lahko pa tudi dodatek h kosilu.
V sladki ali slani obliki.

RECEPT

KOSTNA JUHA S PASIRANO ZELENJAVO &
FERMENTIRANO & CONGEE

ZAJTRKI		KOSILA		VEČERJE
STISKANČKI Novo!!		3X OBVEZNO		DODATKI

	KAR BOSTE NAREDILI DANES, BO VPLIVALO NA VSE VAŠE JUTRI! NAZAJ

FUTURISTIC BLOG

ODPUSTITE SI

Eno najtežjih priznanj je, da smo naredili napako, ki je lahko včasih usodna. Kako odpustiti sebi in drugim ali celo prositi za odpuščanje? Kakšne so posledice neporavnanih računov z vestjo?

PREBERI VEČ

VEČERJA