SPREMLJAJTE NAS


STRESNO ČREVO




Zastrašujoče:
Zaradi stresa nastanejo danes domala vse kronične bolezni!!!

Kaj to pomeni: Ko stresni hormoni divjajo, se ruši vse! Kortizol vso kri usmerja v svojo dejavnost in prebava ne more opraviti svojih funkcij. To se prezentira kot hormonsko neravnovesje, kar pomeni pri moških slab »performans« in počasne spermije, pri ženskah neplodnost, policistične jajčnike, na splošno pa rušenje mikrobiote. Stresno črevesje ob visokem kortizolu zgublja svojo moč in postane porozno, luknjičasto, kar vodi v avtoimune bolezni.

Kaj spodbuja: Ogljikovi hidrati – sladkorji v vseh oblikah, žitarice z glutenom, kofein in alkohol.

Kaj zavira: Dieta po sistemu »Klinike za črevesje«, predvsem uživanje kostne juhe, ki celi črevesno sluznico, spalne navade, redno sproščanje.

Extra dodatki: Vse kar je v programu in še posebej pomembne so res ogromne količine l – glutamina, ob tem pa mešanici Burn Out Reset in Good Night. Flobian probiotike, narejene posebej za luknjice v črevesju.
FUTURISTIC BLOG

ODPUSTITE SI

Eno najtežjih priznanj je, da smo naredili napako, ki je lahko včasih usodna. Kako odpustiti sebi in drugim ali celo prositi za odpuščanje? Kakšne so posledice neporavnanih računov z vestjo?

PREBERI VEČ
INSTAGRAM
PRIJAVITE SE