SPREMLJAJTE NAS


DEPRESIVNO ČREVESJE




Zastrašujoče: Od začetka mileniuma se je poraba antidepresivov v Sloveniji povečala za 360%, kar pa ni znižalo števila samomorov!!! Na leto jih pri nas porabijo več kot 1.500.000 škatljic!!!

Kaj to pomeni: Da antidepresivi niso prava rešitev. Črevesje so naša čustva in slabo črevesje pomeni slabe misli. Večina nevrotranmitorjev, ki so povezani z razpoloženjem se tvori v črevesju. Od seratonina, ki daje občutek sreče in prežene sive dneve do dopamina, s katerim znamo v življenju tudi uživati. Verjetno je vaše črevesje počasno.

Kaj spodbuja: Pomanjkanje gibanja, slabo socialno okolje, izgorelost, začarani krog slabega prehranjevanja.

Kaj zavira:Dihalne tehnike, narava, dieta brez pretiranih vnosov hidratov in slabih maščob ( dobre so potrebne )!

Extra dodatki: Burn Out Reset, ker vsebuje terapevtske doze 5HTP ja za proizvodnjo seratonina, rodiolo, ki dovaja kisik in deluje proti depresiji, ter adaptogenov, ki dvigujejo energijo čez dan. Good Night, da lažje zaspite in se umirite, sprostite in nimate nočnih mor.
FUTURISTIC BLOG

ODPUSTITE SI

Eno najtežjih priznanj je, da smo naredili napako, ki je lahko včasih usodna. Kako odpustiti sebi in drugim ali celo prositi za odpuščanje? Kakšne so posledice neporavnanih računov z vestjo?

PREBERI VEČ
INSTAGRAM
PRIJAVITE SE